Pour garder votre chambre fraîche, il est essentiel de fermer les volets et les fenêtres tout au long de la journée. Il est recommandé de les ouvrir le soir, lorsque la température a baissé. Vous pouvez également humidifier un drap et le placer devant une fenêtre ou un ventilateur pour rafraîchir davantage la pièce.
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Si veiller à bien s’hydrater pendant les fortes chaleurs estivales est indispensable, c’est aussi une nécessité tout au long de l’année. Mais comment s’y prendre ? On fait le point sur les idées fausses et sur les bons conseils à suivre.
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Nos cordes vocales sont fragiles. Lorsqu’elles sont altérées, notre voix peut devenir rauque, éraillée, voire s’éteindre. Nos conseils pour les préserver.
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