Touchant près de 900 000 personnes en France, la maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative d’évolution progressive. Elle affecte principalement la mémoire, mais également d’autres fonctions cognitives, liées à la connaissance et mettant en jeu la mémoire, le langage, le raisonnement, l’apprentissage, etc. A l’occasion de la Journée mondiale Alzheimer qui a lieu aujourd’hui, on vous en parle dans notre nouvel article.
A quelques mois des Jeux olympiques et paralympiques, l’association France Alzheimer et maladies apparentées a souhaité mettre l’accent cette année sur l’importance du sport et de l’activité physique adaptée qui, c’est prouvé, préservent les capacités des malades et retardent la progression de la maladie. A cette occasion, de nombreuses associations départementales du réseau France Alzheimer mettront en avant ces activités physiques au travers d’événements et d’ateliers découverte. Vous pouvez retrouver la liste complète dans votre région sur le site de l’association : https://www.francealzheimer.org/journee-mondiale/
Dans le Morbihan par exemple, l’association départementale France Alzheimer propose les deux activités suivantes : une randonnée organisée aujourd’hui à Vannes et la projection du film Une vie démente (réalisé par Ann Sirot et Raphaël Balboni). La présidente, Véronique Tardres, confirme les bienfaits de l’activité physique observés par « certains accompagnants qui ont remarqué que le jour où les malades ne marchaient pas, ils ne dormaient pas de la nuit, ils déambulaient ». Depuis, des groupes ont été mis en place à Lorient et à Vannes, avec des coachs sportifs spécialisés qui organisent des sorties une fois par semaine.
Le sport c’est la santé
Tennis de table, marche, danse, gymnastique douce… les choix sont nombreux quand il s’agit de proposer des activités physiques adaptées aux malades. Les chercheur(e)s, professionnel(le) de santé et aidant(e)s sont unanimes, le sport adapté est bénéfique à plusieurs niveaux :
-des bénéfices en termes de motricité, de coordination, d’équilibre ou encore de puissance musculaire
-les activités physiques renforcent l’estime de soi des personnes malades et leur redonnent le sourire
-les familles peuvent avoir tendance à s’isoler, à se replier sur elles-mêmes. Ainsi, participer à une activité physique permet aux malades de continuer à sortir de chez eux, d’être en contact avec les autres et ainsi de mobiliser leurs fonctions cognitives
-pour les aidant(e)s également c’est une parenthèse d’échanges et un moment convivial qui permet de souffler pendant quelques heures
Alors pas d’hésitation, si vous connaissez un proche souffrant de la maladie d’Alzheimer ou bien si vous souhaitez en savoir plus sur cette pathologie et les personnes qui vivent avec, rendez-vous aujourd’hui sur les parcours organisés dans toute la France.
