Stop aux idées reçues sur l’obésité

Alors que l’obésité concerne 17 % des adultes en France, cette pathologie complexe demeure mal connue. De nombreux préjugés lui sont encore aujourd’hui associés. Pour y voir plus clair, on démêle ensemble le vrai du faux. On devient obèse en mangeant n’importe comment. Faux. Ce n’est pas aussi simple. La mauvaise alimentation et la sédentarité jouent […]

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« Le microbiote agit aussi sur notre cerveau »

Dans son dernier ouvrage, Stress, hypersensibilité, dépression : et si la solution venait de nos bactéries ?, le professeur Gabriel Perlemuter, chef du service hépato-gastro-entérologie et nutrition à l’hôpital Antoine-Béclère de Clamart, revient sur les pouvoirs cachés de notre microbiote intestinal. Il nous explique que ce dernier joue non seulement un rôle sur notre digestion mais qu’il […]

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Comment faire le plein de vitamine D en hiver ?

Alors que la saison froide bat son plein, vous ressentez un manque d’énergie et de tonus ? Peut-être souffrez-vous d’une carence en vitamine D. Découvrez comment remplir vos stocks de ce nutriment indispensable pour être en bonne santé. Fatigue, baisse de motivation, déprime, crampes… le manque de vitamine D met à mal notre organisme. Cette […]

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